Tắm Onsen là một trong những loại hình dịch vụ khá nổi tiếng ở Nhật Bản. Đặc biệt là vào những ngày mùa đông hay trong những ngày mưa gió mùa, hình thức tắm Onsen lại càng được ưa chuộng hơn cả. Vậy tắm Onsen là gì? Tắm Onsen kiểu Nhật có gì đặc biệt mà lại được yêu thích đến vậy? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về văn hóa tắm Onsen Nhật Bản.
Tắm Onsen là gì?
Hình thức tắm Onsen là gì? Đây hẳn là thắc mắc của nhiều người khi lần đầu tiếp xúc với loại hình này. Theo đó, Onsen có ý nghĩa là Ôn tuyền, một tên gọi khác của suối nước nóng. Tắm Onsen là hình thức tắm suối nước khoáng nóng từ thiên nhiên. Nước suối đi qua và hòa tan vào những lớp đá ngầm dưới mặt đất, sau đó nổi lên tạo thành làn nước suối ấm nóng, chứa nhiều loại khoáng chất có lợi cho cơ thể như: lưu huỳnh, magie, CO2,…
Với đặc trưng là một quốc gia có nhiều núi lửa hoạt động nên cũng dễ hiểu khi Nhật Bản có nhiều suối nước nóng. Tắm Onsen được xem là một nét văn hóa truyền thống của người Nhật Bản. Hoạt động này không chỉ phổ biến với người dân tại xứ sở Phù Tang mà còn thu hút rất nhiều khách du lịch ghé thăm nơi đây.
Khác với hình thức tắm Sentou là nước nóng được đun lên rồi cho vào bồn thì Onsen là suối nước nóng hoàn toàn từ thiên nhiên. Ngoài công dụng thư giãn, nuôi dưỡng tinh thần, việc ngâm mình trong suối nước nóng còn có khả năng chữa bệnh rất tốt.
Nguồn gốc hình thành văn hóa tắm Onsen Nhật Bản
Nhật Bản được biết đến là đất nước của những ngọn núi lửa. Vì vậy mà nơi đây có rất nhiều suối khoáng nước nóng tự nhiên. Theo thống kê, quốc gia này có đến 150 suối nước nóng cùng 1400 các nhánh suối nhỏ. Nguồn suối nước nóng tại Nhật Bản có nhiệt độ dao động từ 25°C – 60°C, có những nơi gần 100°C như Ogama Onsen ở Nagano.
Xuất phát từ địa hình có nhiều núi lửa hoạt động, các Onsen tại Nhật Bản được hình thành bởi những nguyên nhân sau:
- Các mạch nước ngầm trong lòng đất được các dòng magma núi lửa làm nóng.
- Do một phần xác động vật cổ xưa bị hóa thạch, phân hủy và tạo thành khoáng chất trong mạch nước nóng.
- Một vài nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nước tinh khiết đi qua một phần tâm Trái đất sẽ bị làm nóng lên.
Khởi nguồn chính xác của văn hóa tắm Onsen ở Nhật Bản không có ghi chép rõ ràng. Chỉ có thông tin là suối nước nóng ở Nhật đã được nhắc đến trong Nihon Shoki từ nửa sau thế kỷ I. Đến khi mạng lưới đường Sắt ở Nhật phủ rộng thì Onsen ngày càng phát triển và trở nên phổ biến.
Trước đây, người Nhật có truyền thống đặt các Onsen lộ thiên nhưng ngày nay đã được chuyển vào trong nhà. Hoạt động của Onsen sẽ được giám sát chặt chẽ bởi cơ quan địa phương hoặc tư nhân (uchiyu). Hiện nay, Onsen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong ngành du lịch Nhật Bản. Nó trở thành một dịch vụ vui chơi, thư giãn được nhiều người ưa chuộng. Đặc biệt, trong những dịp lễ hay cuối tuần, lượng người tìm đến hình thức tắm Onsen rất đông.
Lợi ích của kiểu tắm Onsen là gì?
Lợi ích tắm Onsen là gì? Có thể bạn chưa biết, tắm Onsen là tắm từ nước khoáng tự nhiên, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp thư giãn gân cốt, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Không chỉ vậy, nước khoáng nóng tự nhiên còn chứa các khoáng chất như natri clorua, ion sunfat,… có tác dụng diệt vi khuẩn, nấm mốc, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh viêm da, viêm khớp,… Đặc biệt, những ai mắc các bệnh về da, bệnh vảy nến thì tắm Onsen sẽ giúp làn da được cải thiện rất nhiều.
Ngoài ra, tắm Onsen còn là một hình thức thư giãn tinh thần hiệu quả, xua tan mọi căng thẳng, mệt mỏi. Với nhiều lợi ích thiết thực, tắm Onsen chắc chắn là một trải nghiệm mà bạn nên thử khi đi du lịch Nhật Bản.
5 quy tắc cần nắm khi tắm suối nước nóng Onsen – Nhật Bản
Quy tắc khi tắm Onsen là gì? Khi trải nghiệm tắm suối nước nóng Onsen, bạn cần nắm rõ 5 quy tắc cơ bản dưới đây:
Tắm sạch sẽ trước khi tắm Onsen
Tùy thuộc vào mỗi cơ sở cung cấp loại hình dịch vụ tắm Onsen, du khách cần phải tắm rửa sạch sẽ bằng nước máy hoặc cọ rửa cơ thể bằng xà bông trước khi bước vào bồn tắm nước nóng. Vì vậy, khi trải nghiệm tắm Onsen ở bất kỳ đâu, bạn nên chuẩn bị xà bông tắm, dầu gội và khăn tắm riêng.
Không mặc quần áo
Hình thức tắm Onsen ở mọi nơi đều yêu cầu người tắm phải cởi hết đồ và cũng không được phép mặc đồ bơi xuống tắm. Mục đích là để giữ nguồn nước sạch nhất có thể. Những nơi cung cấp loại hình dịch vụ này đều có những bồn tắm riêng biệt dành cho nam và nữ. Sau khi tắm xong, bạn có thể sử dụng khăn tắm để che cơ thể khi lên bờ.
Không chụp ảnh checkin tại Onsen
Tại các Onsen đều không cho phép chụp ảnh nhằm đảm bảo tính riêng tư. Nếu bạn muốn chụp ảnh phong cảnh xung quanh thì cần phải hỏi nhân viên xem có được cho phép hay không.
Không uống rượu bia
Khi trải nghiệm hình thức tắm Onsen, bạn không nên dùng thức uống có cồn trước khi xuống tắm bởi khi tiếp xúc lâu với nước nóng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Du khách được khuyến khích uống nước suối đóng chai để giữ gìn vệ sinh chung.
“Chính sách hình xăm” tại Osen
Theo thông tin từ trang Onsen Japan, những người sở hữu hình xăm ở Nhật Bản được hiểu là nằm trong các băng đảng nguy hiểm hoặc có các mối quan hệ với tội phạm có tổ chức. Dù hiện tại quy định này có phần phân biệt đối xử nhưng hiện nay một số Onsen vẫn không tiếp những du khách có hình xăm.
Các bước tắm Onsen chuẩn Nhật Bản
Để hiểu rõ hơn tắm Onsen là gì, bạn có thể tham khảo 5 bước tắm Onsen chuẩn Nhật sau đây:
Bước 1: Tắm tráng cơ thể
Tắm tráng cơ thể chính là bước đầu tiên và cũng là bước vô cùng quan trọng khi trải nghiệm tắm Onsen. Theo đó, trước khi bước vào các bồn tắm Onsen, bạn cần tắm rửa sạch sẽ để đảm bảo nguồn nước khoáng nóng tự nhiên luôn sạch sẽ. Hầu hết các suối nước nóng của Nhật đều chuẩn bị vòi sen tắm hoặc bể chứa nước sạch để du khách tắm gội sạch sẽ trước khi tắm Onsen.
Bước 2: Ngâm mình thư giãn ở suối nước nóng
Khi tắm Onsen, để làm quen với nhiệt độ nước, ban đầu, bạn nên ngâm chân xuống suối nước nóng trước, sau đó hạ dần cơ thể ngâm mình trong nước để thư giãn. Tuy nhiên, không nên ngâm mình quá vai vì như vậy sẽ khiến áp lực nước đè nặng lên phổi và tim, nhất là những người có tiền sử bệnh huyết áp và tim mạch phải hết sức thận trọng.
Bước 3: Xông hơi nóng
Để mang lại hiệu quả tốt nhất thì sau khi tắm suối khoáng nóng, bạn nên nghỉ khoảng 10 – 15 phút. Sau đó tiếp tục quá trình xông hơi để giúp làn da trở nên sạch hơn, thông thoáng và có thể thẩm thấu được các loại dưỡng chất một cách tốt nhất. Với quá trình xông hơi, bạn có thể chọn xông hơi khô sauna hoặc xông hơi đá muối, tùy thuộc vào nhu cầu cũng như sở thích cá nhân. Thời gian xông hơi lý tưởng nhất là khoảng 15 phút và ngưỡng nhiệt độ từ 50 – 65°C.
Việc xông hơi sau khi tắm Onsen còn giúp cơ thể được thải độc một cách tự nhiên, đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh lý về hô hấp và trị liệu xương khớp hiệu quả.
Bước 4: Xông hơi lạnh
Xông hơi lạnh là bước cần thiết để cơ thể trở nên sảng khoái, giúp se khít lỗ chân lông, đồng thời thúc đẩy tái tạo da tốt. Nhiệt độ của phòng xông hơi lạnh thường ở mức 6 – 10°C. Do đó, bạn không nên bước vào phòng một cách quá đột ngột mà cần thích từ từ để tránh bị sốc nhiệt và không nên xông quá 5 phút.
Bước 5: Nghỉ ngơi, thư giãn
Bước cuối cùng trong chu trình tắm Onsen đó là thấm khô cơ thể, thay quần áo sạch sẽ, nghỉ ngơi, thư giãn và bổ sung nước cho cơ thể.
Những lưu ý khi tắm Onsen kiểu Nhật
Để đạt được hiệu quả khi tắm Onsen, bạn cần nắm rõ một số nguyên tắc quan trọng sau đây:
- Trước và sau khi tắm Onsen, bạn nên bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng các bữa ăn nhẹ.
- Sau khi kết thúc quá trình tắm Onsen, bạn không nên tắm tráng lại cơ thể mà chỉ cần dùng khăn thấm khô, ngồi nghỉ ngơi và cảm nhận nguồn khoáng chất từ suối nguồn thẩm thấu vào da.
- Trong nguồn nước khoáng thường có chứa lưu huỳnh nên một số khách có làn da nhạy cảm sau khi tắm Onsen sẽ gặp phải tình trạng mẩn đỏ. Tuy nhiên, vấn đề này không quá lo ngại vì chỉ 1 – 2 ngày sau sẽ khỏi. Nếu bạn có làn da quá nhạy cảm thì nên bôi thêm lotion hay kem dưỡng ngay sau khi tắm Onsen.
- Trong suốt quá trình tắm Onsen, bạn nên giữ im lặng để đảm bảo sự riêng tư cũng như tôn trọng những người xung quanh.
Mong rằng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ tắm Onsen là gì. Hình thức tắm Onsen không chỉ là một liệu pháp thư giãn cơ thể mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, nếu có dịp ghé thăm đất nước Nhật Bản, bạn hãy trải nghiệm ngay mô hình tắm Onsen thư giãn nhé!
0 Comment